ｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!　ってほどでもないけどｷﾀ！

　( ´ー`)ﾌｩｰ．．．まぁ、いきなり変なタイトルですが
何がｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!かというと

まぁ、本当に大したことはないけど

ﾓｯﾀｲﾌﾞﾗﾅｲﾃﾞﾊﾔｸｲｴｰ!! o(*・∀・)つ☆(.;.;)3｀)ﾜｶﾘﾏｼﾀ

なんと！ずっと体重が７６キロくらいのところを停滞してたのが今日体重計ったら
７４．５キロ！！になってましたヽ(´ー｀)ノ

４月開始からのんびりとやってたので
急激には落ちてないですが嬉しいです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

第一目標は完了！！

第二目標は７０キロです！！

現在、やってるのはコレ↓

これも４月から使用してます。お腹周りも気持ち？スッキリしましたね。

でも、ちと安かったせいか少しガタがきてるような・・・

ｵﾏｴｶﾞｵﾓｲｶﾗﾀﾞﾖｰ( #ﾟдﾟ)=○)ﾟД)^^^^^^ﾟｺﾞﾓｯﾄﾓ

あと、食事は今までどおり普通に食べてます。

ただ、間食しなくなりました。微妙にこれが一番効果があったような・・・。

それと５月に入ってから夜に散歩をするようになったのがよかったのだと思いますヽ(´ー｀)ノ

頑張って７０キロ目指します～！

ちなみにこれ↓

ただの百円均一のタイマーでした。

ｿﾚｶﾞﾄﾞｳｼﾀｰ( ´∀`)σ)Д`)