legslim

数日前の記事にもあったのですが、
ただダイエットっていうほどでもありませんヽ(´ー`)ノ

漠然に体重を気にするだけでは面白くないので
今日から体重を記録していくことにしました。

器具のみ食事制限はなし、といっても暴飲暴食しないのを前提で
チャレンジしていきたいと思います。

スマホアプリでダイエットで検索したら↓↓↓のアプリもあったので
早速ダウンインスコしてみました。

N●Kの「ためして●ってん」という番組で放送されて好評になった
「計るだけダイエット」のノウハウをアプリになったみたいでシンプルで使いやすいです。

登録はしないといけないですが、最初に自分の身長を入力するだけ
あとは朝、夜に体重を入力していけば日々の体重の増減がグラフで見ていけます。

というわけで前回の記事は4/9なんですが
実は4/1くらいから始めてましたヽ(´ー`)ノ

一応、禿げ太郎のメタボデータ~!!

身長170cmに対してなんと!!79kg!!・・・ん~

・・・頑張るぞ~といったかどうかは定かではないですが
普段は特に運動はしてなくて食事も普通にとってます。

スタートから本日15日までですが現在・・・・・77kg!!

お腹周りが気持ち?といっても微妙・・・

まぁ、ボチボチ減少傾向にあるとだけいっておきます。

リバウンドしないようにがんばろう~!!(自分に言い聞かせてる)
diet